东北大米供货商带您了解一下，为什么糯米不适合过量的食用！

  其实很多人都喜欢糯米的口感，另外糯米的味道也是很不错的，每次食用糯米时不宜过多，而且糯米食品好加热后食用，不要冷着吃，因为冷的糯米食品不仅硬，口感还不好，更不宜消化。

  为什么糯米不宜过量食用，尤其老人和孩子，那是因为糯米中主要成分是淀粉，且多为支链淀粉，不易消化，所以患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，一定要适可而止，不可多吃。

  温馨提示：糯米中还含有很多的碳水化合物和钠，糖尿病不适合多吃，还有体重过重或患有其他慢性病的人也要尽量少吃。

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